鶏もも肉のポタッキオとは？・鶏もも肉の軽いトマト煮込みの作り方料理レシピ

● ポタッキオは、イタリアの郷土料理になります。フランス料理ではポタージュ、日本語では汁物の意味になるので、スープがたっぷりの鶏肉の軽い煮込みになります。僕はしっかり煮込んだチキン煮込みよりも、軽い煮込み。これぐらいの方が、好きです。ぜひ作ってみてください。

★ 材料

・鶏もも肉　　400g

・たまねぎ　　200g　　（みじん切り）

・塩　　適量

・ピュアオリーブオイル　　適量

・にんにく　　10g　　（みじん切り）

・鷹の爪輪切り　　　3粒　　　　

・チキンコンソメ　　400cc　　（家庭代用：チキンコンソメ）水だけでも割と美味しくつくれます。

・トマトソース　　150cc　　（家庭では市販代用）

・ブラックオリーブ 種抜き　　10粒

・ローズマリー　　1本　　　（葉みじん切り）（なくても大丈夫です。）

・ローリエ 　　2枚　　（なくても大丈夫です。）

・イタリアンパセリ　　適量（みじん切り）（お好みで）

・パルメザンチーズ　適量　（お好みで）

・バケット 　（フランスパン）(なくても大丈夫です。)

★ 作り方

①・鶏モモ肉は塩で下味をしっかりつけて、20分ほどおいて味をなじませておき、にんにくは皮をむいてみじん切りにしておきます。

②・タマネギは皮をむいてみじん切りにしておき、茶色になるまでじっくりゆっくり炒めておきます。

②・鍋を強火にかけてオリーブオイルをひき、鶏肉をいれ表面を焼いておきます。

③・鶏肉を一度外して、油も捨て、鍋に新しいオリーブオイル、にんにく、鷹の爪の輪切り、ブラックオリーブをいれ弱火にかけ香りをじっくりひきだします。（ここで油を変えるのは、鶏の臭みをとる為です。）

④・香りがたってきましたら、、ローズマリー・ローリエを加えます。

⑤・続けてチキンコンソメとトマトソース、炒めた玉ねぎを加えます。

⑥・さらに鶏肉を加えて軽く煮て、鶏肉に火が入りましたら、鶏肉が固くならないように、取り出します。

⑦・ローリエも取り出し、ソースがトロトロになるまで煮詰めていきます。

⑧・塩で味を整えて鶏肉を戻し温め盛りつけて完成です。お好みでパルメザンチーズや、刻んだイタリアンパセリをふりかけてください。ブラックペッパーをふりかけても美味しいです。