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白身魚のブランダードのパネの作り方・プロのレシピの紹介!!

● 今回は、フランスの郷土料理でもある、ブランダードの作り方の紹介になります。ブランダードはフランス語で「混ぜる」を意味します。地方の郷土料理で、基本は、タラを牛乳で混ぜてペースト状にした料理を、バケット(パン)のせていただくのですが、今回は、それをパネし、コロッケ風にしたものになります。ちなみに、パネは衣(パン粉)をつける料理を意味します。お店では、タラに限定せずに、白身魚の端材がたくさんでたときに、作ることが多いです。

★ 材料

・白身魚端材  1000g (骨、皮がない状態で計量)

・塩  20g

・砂糖  3g

ローリエ  1枚

・タイム  5枝

・牛乳  

・にんにく  1片  (みじんぎり)

・玉ねぎ  125g  (スライス)

・レモン果汁  

エクストラバージンオリーブオイル   100cc

・パン粉  (乾燥させる)

トマトソース  

★ 作り方

①・白身魚は身だけの状態にしておき、計量します。

②・にんにくはみじんんぎりにしておきます。

 ・玉ねぎは薄くスライスしておきます。

 ・パン粉は軽く炒って乾燥させて、細かくしておきます。

③・白身魚を、塩・砂糖・ローリエ・タイムとからめ、ザルの上で、4時間ほど、おいておきます。出てきた水分は取り除き、臭みをぬいておきます。

④・白身魚を今度は、3時間程、流水でさらし塩と臭み抜きをし、その後、水分をよくきっておきます。

⑤・白身魚と玉ねぎ・にんにくを鍋にいれ、浸る程度の牛乳をいれて弱火でじっくり加熱し、煮詰めます。

⑥・途中で水分が少なくなってきましたら、牛乳を足し、ヘラなどでペースト状になるまで潰しながら混ぜます。

⑦・ペースト状になりましたら、塩・オリーブオイル・レモン果汁で味を整え、ブランダードは、完成です。

●・提供時や、いただく時は、ブランダードを球体や小判型などに形成し、乾燥させたパン粉をまぶして、揚げます。また、加熱せずに冷製のコロッケ風として、トマトソースなどを下引きにしても美味しくいただけます。

 ・揚げて加熱し、レモンを添えても美味しいですよ。

 

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