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● 今回鶏もも肉の温製料理の紹介になります。
★ 材料
・鶏もも肉
・バター
・塩
・ホワイトペッパー
・お好みの野菜
【 赤ワインビネガーとバターのソース 】
・有塩バター 90g
・オリーブオイル 30g
・ 赤ワインビネガー 30g
・エシャロット 20g
・塩 少々
・ホワイトペッパー 少々
★ 道具
・フライパン ・鍋 ・コンロ ・まな板 ・包丁 ・計量カップ ・はかり
★ 作り方
【 赤ワインビネガーとバターのソース 】
①・全ての材料を鍋に合わせて火にかけて温めソースを作ります。温度をあげすぎない、沸かさないように気をつけ、塩・ホワイトペッパー で味を整えます。
【 仕上げ 】
①・お好みの野菜は、鍋で固めに塩茹でしておきます。
②・鶏もも肉を塩・ホワイトペッパー で下味をつけて、フライパンでバターソテーします。(しっかり下味をつけます。)
③・①の野菜類もフライパンでバターソテー、塩・ホワイトペッパー で味付けをします。
④・②のチキンに串を刺して、火が通ってましたら、カットして③と一緒に盛り付けます。
⑤・上から赤ワインビネガーとバターのソースをまわしかけてかけて、完成です。
【 相性のいい温野菜一例 】
・キャベツ ・人参 ・アスパラガス ・ブロッコリー ・カリフラワー ・ヤングコーン ・素揚げしたナス
・チキン ・鶏肉
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