未分類

鶏モモ肉のバター焼きと温野菜のサラダ仕立て・赤ワインビネガーとバターのソース

● 今回鶏もも肉の温製料理の紹介になります。

★ 材料

・鶏もも肉

・バター

・塩

・ホワイトペッパー

・お好みの野菜

【 赤ワインビネガーとバターのソース 】

・有塩バター  90g

オリーブオイル   30g

赤ワインビネガー   30g

エシャロット  20g

・塩  少々

・ホワイトペッパー   少々

★ 道具

・フライパン ・鍋 ・コンロ ・まな板 ・包丁 ・計量カップ ・はかり

★ 作り方

【 赤ワインビネガーとバターのソース 】

①・全ての材料を鍋に合わせて火にかけて温めソースを作ります。温度をあげすぎない、沸かさないように気をつけ、塩・ホワイトペッパー で味を整えます。

【 仕上げ 】

①・お好みの野菜は、鍋で固めに塩茹でしておきます。

②・鶏もも肉を塩・ホワイトペッパー で下味をつけて、フライパンでバターソテーします。(しっかり下味をつけます。)

③・①の野菜類もフライパンでバターソテー、塩・ホワイトペッパー で味付けをします。

④・②のチキンに串を刺して、火が通ってましたら、カットして③と一緒に盛り付けます。

⑤・上から赤ワインビネガーとバターのソースをまわしかけてかけて、完成です。

相性のいい温野菜一例

・キャベツ ・人参 ・アスパラガス ・ブロッコリー ・カリフラワー ・ヤングコーン ・素揚げしたナス

・チキン ・鶏肉

error: Content is protected !!